Bousi soit prêt !

Le creux entre les pecs c'est en partie génétique, ça fait partie des trucs que tu peux pas énormément changer (comme les oblique chez les abdos par ex) .Pour ce que tu peux changer de ce côté là, ça viendra avec le temps. Et bouffe.

Litz a écrit:J'aime pas non plus tes pecs. En général je préfère le muscle qui fait "graisse" que le muscle qui fait "sec".
Du coup j'aime pas ton corps, mais on s'en fout.

Genre Russel Crowe ou Hugh Jackman (wolverine) ?

Pareil côté préférence pour moi. Musclé hyper sec faut vraiment être super baraque pour que ça soit stylé, sinon ça fait faggot et mannequin de magazine (pléonasme) et c'est laid. Musclé un peu graisseux ça fait tout de suite plus homme.

Vous vous liguez contre moi :$?
Non mais je sais que je suis super maigre. C'est assez gênant. Mais bon, ça fait 1 mois que j'explose mon estomac à chaque repas, donc je devrais commencer à prendre du poids (j'espère!)
Sinon j'suis d'accord, Wolverine, il est cool.

bouffe comme un dingue et prends des prots aussi, tu vas finir par depasser les 40kg, j'en suis sur!

Fried-baba a écrit:Genre Russel Crowe ou Hugh Jackman (wolverine) ?

Déjà plus ça ouais. En fait j'aime bien quand y'a pas beaucoup de "traits" mais qu'on voit que c'est musclé.
Genre sur le bras de Trud on voit trop de muscles pour moi, alors que, pour ma part, une belle bosse c'est plus kiffant.

Après, tu es maigre ouais, du coup ça peut pas vraiment se dessiner autrement.
Moi j'ai la rage, je fais 177cm (environ) 66kg et j'ai le bide qui veut pas trop rentrer (je sors de ma période bouboule), mais bon. Sinon je fear un peu d'être comme toi au niveau des pecs si je les muscle, à savoir un gros trou au milieu.

Temps de muscu?

Je dirais 2 semaines, étant donné que j'ai été hospitalisé pendant près de 2 mois, donc j'ai perdu toute ma force musculaire. J'arrivais à peine à marcher.

Et mon alimentation... C'est pas bien compliqué, je mange TOUT ce qui me passe sous la main!

Litz a écrit:Sinon je fear un peu d'être comme toi au niveau des pecs si je les muscle

Non mais c'est l'inverse. L'espèce de trou c'est si tu es maigre et pas musclé (et que génétiquement tes pecs sont un peu dessinés comme ça).

trud faut y aller dans l'alimentation, t'as pris comme diète ?

sinon oubliez l'histoire de mater un gars et dire je veux ses muscles. Tu les auras pas, et concentre toi sur ta progression

J'ai pas acheté de protéines. Je verrai ça plus tard si je vois vraiment aucune progression. Mais n'oublions pas que je n'ai que 17 ans, donc on ne peut évidemment pas attendre de moi que j'ai l'envergure de Schwarzenegger.

Je me suis fixé un objectif réaliste : dépasser les 60kg pour noel.
Pourquoi pour noel ? Parce que je vais chez mes parents qui ont un pèse personne.
Et 60kg parce que je suis un putain de maigre.

Pèse toi juste après noël, t'auras gagné 3Kg rien qu'avec la bouffe du réveillon.

Fried-baba a écrit:Pèse toi juste après noël, t'auras gagné 3Kg rien qu'avec la bouffe du réveillon.

FRIED LES BONS TUYAUX

tékaté

Hady a écrit:Temps de muscu?

Je dirais 2 semaines, étant donné que j'ai été hospitalisé pendant près de 2 mois, donc j'ai perdu toute ma force musculaire. J'arrivais à peine à marcher.

Et mon alimentation... C'est pas bien compliqué, je mange TOUT ce qui me passe sous la main!

J'ai pas rep' pour rien, sale con!

Nan justement même pendant les fêtes je grossis pas.

Ganus a écrit:Nan justement même pendant les fêtes je grossis pas.

Demande à maman si tu peux reprendre de la buche en dessert.

Quelle horreur, j'ai même pas maté la vidéo, l'image de preview suffit amplement pour avoir envie de devenir gay.

OH MY GOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOD

/puke

Celle de gauche on dirait mauresmo qui aurait couché avec un chien, celle de droite on dirait un chanteur de screamo.

Bump

J'suis curieux de savoir où vous en êtes.

j'ai fait des pompes pendant 3 semaines et la j'ai commencé le footing la semaine dernière...

Je me suis dis que je m'y mettrai il y a 3 semaines et j'ai toujours pas commencé.

Quelqu'un a la tof que j'avais posté à l'époque ? Elle y est plus et je l'ai plus sur mon pc. Elle devait être autour de la page 18/20.