Bousi soit prêt !

J'ai finis mon année vendredi, j'ai rien branlé depuis plusieurs semaines voir mois cuz cours et tout, là je me cherche une salle.

j'suis en plein dans la methode Lafay, ça commence à porter ses fruits, même si je suis loin de ce que j'espère être un jour, càd un melange de Sylvester Stallone, Bratt Pitt et (oserai-je le dire?) Chuck Norris

Moi je continue chez moi, pépère .
J'ai du prendre 1KG. Ça avance lentement, mais sûrement (j'espère :p).

Je reprends aujourd'hui la muscu. Je fini mon pot de Whey Bio Actif. Je viens de commander la nouvelle protéine chez nutrimuscle 100% français ! enfin ! http://www.nutrimuscle.com/isolat/isolat-whey-bio-actif-4kg.php?-description-isolat-whey-bio-actif=1 un peu bonbon, mais pour ce que c'est, j'hésite pas. Par contre vu le prix je ne pourrais pas ce mois la coupler avec un pot de Leucine et un pot de créatine pour optimiser le tout.

En tout cas je suis a 93 kg (j'ai perdu 3kg). Je vais faire la muscu chez moi, pour aller en salle je dois voir avec mon emploi du temps et les ouvertures, mais ça me semble un peu mort et ça me fait chier (

ça me fait du bien de retrouver un pot de protéines, au Costa Rica, en allant a l'ancienne avec la bouffe c'est assez tendu, c'est pas du tout optimisé.

énorme !
La TECKTOMUSCLE

d'ailleurs Fried pourquoi tu conseillais le café dans la muscu ?





c'est juste énorme

Mais Goldo tu sais que c'est pas des vrais entrainements ça c'est juste une série ?

Je ne conseillais pas dans la muscu en particulier mais si tu veux perdre du poids. La caféine est un bruleur de graisse, tous les bruleurs de graisse en médoc contiennent en général masse caféine (et vendent ça une petite fortune).

ça reste intéressant.

j'ai ri sur la teckto machin, je kiff cet acteur tfacon :d

Je suis tombé sur un truc super intéressant, de quoi se motiver: http://www.superphysique.org/articles/mensurations_ideales

Elle permet de définir les mensurations idéales selon ta taille, tour de poignet et cheville.

En ce qui me concerne:

Objectifs a atteindre:

Cou: 48 cm
Poitrine: 131 cm
Tour de taille 87 cm
Bras: 45 cm
Avant bras: 36 cm
Cuisses: 70 cm
Mollets: 48 cm
Poids: 102 kg
MG: 10 %

Faudra que je me remesure pour voir s'en est où

Fried-baba a écrit:Je ne conseillais pas dans la muscu en particulier mais si tu veux perdre du poids. La caféine est un bruleur de graisse, tous les bruleurs de graisse en médoc contiennent en général masse caféine (et vendent ça une petite fortune).

[mode nerd on]

La caféine donne de l'énergie, c'est bien connu.
Mais comment ça marche?
Simple: ça brûle la graisse, et dans la graisse est stockée de l'énergie sous forme de molécules (ATP, ADP ou AMP). La combustion de la graisse libère ces molécules, qui donnent un boost d'énergie au corps \o/

[/mode nerd on]

Et donc si on est maigre et qu'on boit du café ça fait rien ?

Ganus a écrit:Et donc si on est maigre et qu'on boit du café ça fait rien ?

ben si ça puise dans ta bite

Ah merde, c'est pour ça qu'elle a diminué de moitié. Enfin heureusement il me reste encore 40 cm.

Au reveil quand tu bandes tu t'assommes ?

Fried-baba a écrit:Au reveil quand tu bandes tu t'assommes ?

Pas toi ?

Réponse 1)
Non ça m'assomme pas, mais ça me réveille en sursaut parfois.

Réponse 2)
Oui

Réponse 3)
Non, elle gît verticalement tel un mat puissant et invincible.

Réponse 4)
Quand je fais l'hélicoptère je m'envole.

Choisis celle que tu préfères.

Quand je bande je m'évanouis

I like it

Il est juste énorme le dessin, il n'y a pas d'autres mots.

Haha, ça commence à prendre une bonne tournure.
(mdr l'image)

je remarque quand meme que ta bite fait la meme longueur au repos et en erection

c'est quand meme un peu ridicule.

Je voulais acheter une barre de traction basique qui se fixe en tournant et j'ai vu ça
http://www.allomarket.com/boutique/fiche_produit.cfm?ref=AUBER26&type=201&code_lg=lg_fr&num=91#top

Du coup j'aurais aimé avoir les avis des connaisseurs d'appareils de muscu.

J'ai surtout peur que ça se casse la gueule si je fais un peu trop le con.
Et j'ai peur que ça fasse des marques immondes (car là les parties du mur sont bien visibles).